Шелушение кожи на руках. Причины возникновения и советы по устранению

Гладкая, упругая, эластичная, бархатная кожа – мечта любой представительницы прекрасного пола. Но, к сожалению, кожа в таком состоянии не всегда может оставаться, на изменения влияет окружающая среда и возрастные факторы. В юности и молодости у большинства девушек кожа прекрасная и не нуждается в сложных косметических процедурах.

К 25-ти годам мы начинаем замечать некоторые изменения. Особенно это касается нежной и тонкой кожи рук, которая содержит в себе очень маленькое количество сальных желез. Зачастую многие женщины сталкиваются с шелушением кожи на руках и не знают, как с этим бороться. В этой статье мы постараемся тщательно разобраться в вопросе: почему и отчего шелушится кожа на руках, и найдем способы избавления от этого неприятного явления.

В первую очередь, если возникло шелушение, нужно «покопаться» в собственном рационе питания и образе жизни. Наш организм обеспечивает нас хорошим, здоровым внешним видом тогда, когда внутрь поступают все необходимые для жизнедеятельности минералы, витамины, белки и прочее. Употребляемые продукты – это как строительный материал, который строит наше тело изнутри и снаружи. Если что-то не в порядке внутри, то это обязательно выплывает наружу в виде каких-то шелушений, пятен или угрей.

Неправильное питание, а следственно, нехватка витаминов приводит к сильному шелушению кожного покрова и именно в этот период руки являются нашим уязвимым местом.

Для красивой, эластичной кожи необходимо восполнить в организме недостаток витаминов: А, В, В12, Е и F. Эти витамины содержатся в следующих продуктах: рыба, яйца, овощи, фрукты, зелень. Помогут в борьбе с шелушением кожи на руках  и такие продукты как: творог, морковь, бобовые, оливковое масло, рыбий жир, сухофрукты.

Не всегда шелушение кожи рук является следствием авитаминоз. Рассмотрим дополнительно возможные причины сильного шелушения кожи рук.

Влияние окружающей среды. Наши ручкивсегда находятся на виду и подвержены риску неблагоприятного воздействия факторов окружающей среды.

Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу приводит к ускоренному ее старению. Клетки становятся грубыми, плотными, разрушаются ткани, которые отвечают за гладкость и упругость наших тканей.

Если ваши руки не защищены от ветра, то он тоже неблагоприятно влияет на кожу, обветривая ее, вызывая сухость и покраснения, а в некоторых случаях даже микро-трещинки.

Выходя на улицу в зимний период, необходимо не забывать о наличии и необходимости ношения перчаток, и использовании защитного крема от непогоды.

Влияние бытовой химии на кожу рук.

Моющие средства для мытья посуды, полов, стиральные порошки и даже мыло оказывают негативное влияние на кожу рук. Мыть посуду, делать уборку или стирать одежду необходимо в перчатках.

Покупая мыло для рук, необходимо внимательно читать, что написано на этикетке. Антибактериальное мыло обладает пересушивающим эффектом и, поэтому, не подходит для сухой кожи рук. Часто применяемый в изготовлении мыла ланолин во многих случаях вызывает аллергические реакции, которые проявляются в виде шелушения. При выборе мыла, следует обратить внимание на содержание в нем масел, например, оливкового. Это мыло подойдет для сухой, пересушенной кожи рук.

Сухая кожа рук требует тщательного и постоянного ухода. Для такой кожи обязательным условием является смазывание рук питательным кремомпосле каждого мытья мылом. В холодную погоду не забывайте одевать перчатки. Также обладательницам сухой кожи рук пригодятся резиновые перчатки при контакте с бытовой химией. Выходя на улицу в жаркую погоду, наносите на руки крем с защитными фильтрами от ультрафиолета.

«Народная» аптечка - советы, проверенные годами.

Рекомендуется делать масочки для рук на основе растительного масла:

• нужно разогреть льняное, оливковое, или подсолнечное масло на водяной бане;
• после чего пропитать 3-4 слоя марли, наложить на руки;
• надеть сверху специальные хлопковые перчатки.

При сильном шелушении кожи рук процедуру необходимо применять не реже 2-х раз в неделю.

Маски из глицерина и нашатырного спирта:

• 5 капель нашатырного спирта размешать с 2-мя ст. л. глицерина;
• добавить 3 ст. л. воды.

Полученную смесь втирать в кожу рук, после чего вытереть насухо полотенцем.

Компресс из сметаны:

• 1 стакан сметаны смешать с 1 яичным желтком;
• добавить сок 1 лимона.

Пропитать марлю полученной смесью, наложив на руки. Сверху следует обернуть пищевой пленкой, после чего надеть хлопковые перчатки.

Через 20 минут снять остатки компресса с помощью ватного диска.

Поможет при сильном шелушении кожи рук регулярный массаж с питательным кремом.

Руки – наша визитная карточка, поэтому они должны быть ухоженными и радовать не только своим прикосновением других, но и вас.