Маски для тела в сауне

Оглавление:

Сауна с финского языка переводится  как «баня», сегодня их огромное множество по всему миру. Походы в сауну способствуют не только очищению кожи, но и всего организма от токсинов и шлаков, которые накапливаются в нашем теле, теплота проникает глубоко и разогревает наши мышцы и суставы, а также помогает похудеть.

Сегодня «посиделки» в бане – это хорошая и добрая традиция, особенно для женщин и девушек.

Для прекрасной половины – это отличный способ встретиться с подругами и оздоровить свою кожу. С собой, как правило, мы берем багаж разных «вкусностей», которыми будем питать свое тело, создавая самостоятельно маски и скрабы.

Как подготовить кожу в сауне для масок

Это один из важных этапов перед тем, как накладывать маски. Для начала нужно распарить тело в сауне, чтобы раскрылись поры, вышла накопленная пыль. После парной стоит хорошенько принять душ или облиться холодной водой (для тех, кто посмелее), для того, чтобы тело начало дышать и происходила терморегуляция кожи.

Затем промокните тело полотенцем, но не вытирайтесь насухо, чтобы кожа оставалась влажной. После такой предварительной подготовки ваша кожа очищена, и можно приступить к следующему этапу.

Этап называется – глубокое очищение кожи – удаление накопленных мертвых ороговевших клеток кожи. Можно скраб приготовить дома самостоятельно:

  • Возьмите оставшуюся в чашке кофейную гущу
  • 1 ст.ложку овсяных хлопьев «Геркулес»
  • 1 ст. ложку соли
  • Небольшое количество лимонного сока, который смягчит грубые участки кожи: подошвы, локти, колени

После скрабов кожа готова к «питанию». Питать ее нужно всевозможными масками, которые можно приобрести в косметических магазинах или сделать самому. Широкой популярностью пользуется маска для тела из глины.

Маска для тела из глины

Глина косметическая это прекрасное средство по уходу не только за кожей, но и лицом и волосами. Глина известна своими лечебными свойствами: минеральными солями микроэлементами. Но прежде, чем использовать косметическую глину необходимо точно знать, какой у вас тип кожи. Для каждого типа есть «своя глина»:

Белая, желтая, черная глина – подходит для жирной и комбинированной кожи. Стягивает поры на коже лица, подсушивает жирные участки кожи. Обогащает кожу кислородом и улучшает цвет лица.

Зеленая и розовая глина – подходит для любого типа кожи. Применение такой глины улучшает кровообращение в клетках, разглаживает и подтягивает кожу и очищает поры. Этот вид глины можно добавлять в другие глины.

Голубая глина – для жирной и проблемной кожи. Поможет избавиться от нежелательных высыпаний и воспалений, также поможет обесцветить пигментные пятна, разглаживает мелкие морщинки.

Красная глина – подходит для чувствительной кожи, хорошо снимает раздражение, сухость, зуд.

Серая глина – станет хорошим помощником для тех, кто страдает от сухости кожи и ее обезвоживания. Глина тонизирует и питает полезными веществами кожу лица и придает ей здоровый оттенок.

Рецепты масок из глины для сауны

Голубая глина и отвар трав:

  • 7 столовых ложек голубой глины,
  • вода или отвар трав,
  • 2 столовые ложки сметаны жирной
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка белой глины
  • 5 капель сока лимона

Смешайте голубую и белую глину. Разведите водой или отваром трав так, чтобы получилась однородная масса, добавьте оставшиеся ингредиенты.

Маску нанесите на тело, оставьте на полчаса. Смойте под проточной теплой водой, затемна несите питательный крем.

Маска из глины, меда и оливкового масла

  • 7 столовых ложек любой глины,
  • 1 столовая ложка масла оливкового,
  • 1 столовая ложка меда,
  • 1 столовая ложка огуречного сока
  • вода.

Все тщательно перемешайте до однородной массы. Нанесите маску на тело, через 30 минут смойте под контрастным душем.

Питательная маска для сухой кожи

  • Стакан серой глины,
  • 2 куриных желтка,
  • 2 столовые ложки оливкового масла,
  • 1 чайную ложку сока лимона,
  • вода.

Ингредиенты перемешайте, массу нанесите на проблемные участки кожи, смойте через 20 минут.

Не менее полезными являются маски, которые вы можете приготовить на основе грязей.

Грязевая маска для тела

Сегодня, как и много времен назад грязи используют в лечебных целях и в косметологии.

Лечебные грязи включают в микродозах такие газы как: сероводород, аммиак, метан и другие органические вещества, которые обладают важными антимикробными и бактерицидными свойствами, содержит также биостимуляторы и витаминный комплекс.

Часто в косметологии использую такие грязи как: анапская иловая сульфидная грязь, иловые грязи озера Саки, грязи Тамбуканского озера, грязи Мертвого моря.

Перед нанесением грязевой маски обязательно необходимо проверить отсутствие индивидуальной аллергической реакции на переносимость компонентов.

Рецепты масок на основе грязи

Простая грязевая маска:

  • две ст. ложки сухой грязи
  • теплая вода.

Смешиваем два компонента, чтобы не осталось комочков, до состояния густой сметаны.

Маска наносится равномерным слоем на лицо или тело, выдерживается 10-30 минут, затем смывается чистой теплой водой.

Грязевая маска с облепиховым маслом:

Облепиховое масло содержит витамины А и Е, которые обладают антисептическим свойством и помогают бороться с угревой сыпью.

  • Необходимо подогреть 1 ч. ложку грязи,
  • измельчить 1 ч. ложку цветков ромашки,
  • Тщательно вымешать с грязью
  • Добавить 1 ч. ложку масла облепихи.

Нанесенная на лицо или тело маска выдерживается 10-20 минут и смывается чистой теплой водой.

Грязевая маска с молоком или сливками:

Молоко смягчит активное действие грязи, успокоит воспаленную кожу, напитает ее витаминами и минеральными веществами. 2

  • 2 ст. ложки сухой грязи
  • Подогретое до 40*С молоко

Понемногу подливаем молоко в сухую грязь и тщательно размешиваем, чтобы получилась однородная густая масса без комочков.

Маску необходимо нанести на лицо и выдержать до 30 минут, затем смыть теплой чистой водой.

В сауне можно делать любые маски, как очищающие, питающие так и успокаивающие, но важно помнить, что их лучше наносить в промежутки между парной, чтобы все полезные вещества впитались, а не выходили наружу.

Популярны в бане антицеллюлитные маски, маски, усиливающие потоотделение, отбеливающие маски.

Антицеллюлитные маски для сауны

  • 5 ложек свежее выжатого виноградного сока,
  • 1 столовая ложка овсяной муки
  • 1 чайная ложка меда.

Приготовьте густую смесь, нанесите на распаренную кожу в сауне. Оставьте маску на коже на 10 минут. После снимая маску массируйте тело, затем примите душ.

Маска для сауны, которая усиливает потоотделение

  • 250 грамм соли
  • Смешайте с 200-300 граммами сливок или сметаны так, чтобы соль не растворилась. Маску необходимо наносить перед приемом сауны и держат 10-15 минут. Она прекрасно очистит кожу и сделает ее гладкой.

Будьте всегда молоды и здоровы!


...